YOGA FLOW OSTERGAU -
für dich
in Willisau
YOGA FLOW OSTERGAU -
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in Willisau
Hatha-Yoga mit fliessenden Bewegungen und bewusster Atmung für die Harmonisierung von Körper und Geist.
Hatha-Yoga mit fliessenden Bewegungen und bewusster Atmung für die Harmonisierung von Körper und Geist.
Hatha Yoga Flow
Yoga-Flow, auch als Yinyāsa-Yoga bekannt, ist eine Form des Hatha-Yoga, die sich durch Dynamik und fliessende Bewegungen auszeichnet.
Einzelne Yogahaltungen (āsana) des klassischen, körperzentrierten Hatha-Yoga werden in fliessenden Abfolgen zu Flows und Miniflows verbunden und mit statischen Haltungen kombiniert. Der Atem begleitet und vertieft die Bewegungen.
Die Übungspraxis umfasst auch Atemtechniken (prānāyama), Konzentration und Meditation, um Stabilität, Gelöstheit und Klarheit zu erlangen.
Die Yogapraxis eignet sich für alle, die Bewegung mit Kräftigung und Entspannung verbinden wollen. Alle Kurse sind für Einsteiger wie auch für erfahrene Yogis geeignet. Du bestimmst dein eigenes Tempo. Bewege dich so, wie es sich für dich gut anfühlt.
Aktueller Stundenplan
Montag | Dienstag | Donnerstag |
08:00 - 09:00 Hatha Yoga Flow* (* neu, Durchführung ab 3 Teilnehmenden) | ||
18:00 - 19:00 Hatha Yoga Flow* (* neu, Durchführung ab 3 Teilnehmenden) | ||
19:30 - 20:30 Hatha Yoga Flow (von Oktober bis April) | 19:30 - 20:30 Hatha Yoga Flow | 19:15 - 20:15 Hatha Yoga Flow Männer |
Der Yoga-Raum - klein, aber fein.
Preise
Einzellektion
1 x 60 Minuten, Kurs nach Wahl
auf Voranmeldung und Verfügbarkeit
CHF 20
Probelektion
1 x 60 Minuten, Kurs nach Wahl
CHF 5
Abonnements
10er Abo, 60 Min Lektionen
4 Monate gültig
CHF 170
20er Abo, 60 Min Lektionen
7 Monate gültig
CHF 300
Gültigkeit der Preise bis Ende 2026
Nach Abschluss der Yogalehrerin Grundausbildung RYT 200h respektive Erlangung von QualiCert Zertifizierung werden die Preise moderat erhöht.
Gültigkeit der Abos
Die Abo-Dauer gilt ohne Schulferien und ohne Ferien von Brigitte.
Ferien fallen grösstenteils auf die Schulferien.
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